优点：完美、省时、省力、不劳神，一步到位。
缺点：暂时没发现
备份
1、备份空间。
用老空间自带的 phpmyadmin 工具备份老站的 mysql 数据库 (后缀名是.sql)。
2、备份 wordpress 网站程序。
用老空间自带的的网站在线压缩功能，将网站打包下载到本地电脑备用。如果你的空间不支持在线压缩功能，就登录 FTP 将网站程序完整的下载到本地电脑上，备用。
3、数据处理。
检查程序的完整性。
看看是否下载中是否由于网速的影响而导致部分文件没有下载成功或文件损坏。
请将你的网站程序，用 winrar 打包为.zip 格式的压缩包。上传压缩包后，利用空间主机的在线解压功能，可以极大的方便和提供我们的工作效率，节省时间。
还原
1、在主机控制面板面板，新建 mysql 数据库，利用空间自动的 phpmyadmin 工具，导入老站的.sql 的数据库备份文件，并向数据库添加用户。
2、上传我们在备份环节第 3 步中处理过的.zip 的老站网页程序的压缩包，上传完成后 (压缩包上传到 public_html 下面)，利用主机控制面板的在线解压功能，将压缩包解压。
3、删除网站根目录 (public_html) 下的 wp 数据库配置文件 wp-config.php，然后在浏览器中输入网站域名访问，在打开的页面根据提示将数据库配置文件改成您创建的数据库信息，安装 wordpress。
到这一步，网站算是完美迁移成功。